Distúrbios Alimentares na adolescência podem afectar a saúde numa fase posterior

Os distúrbios alimentares na adolescência são bastante comuns. Mas isto não deve ser ignorado. Afecta principalmente uma pessoa quando envelhece. Assim, devem ser tomados cuidados desde o início.

A coisa mais importante para uma boa actividade é comer. Na vida, você precisa de comer para continuar com as suas actividades diárias. Todas as suas funções metabólicas dependem de comer. Assim, os médicos aconselham sempre a comer correctamente. Você deve comer alimentos nutritivos. Os alimentos devem ser consumidos para bem da sua saúde.

Os distúrbios alimentares são encontrados em todas as faixas etárias no entanto o maior número está registado em adolescentes. Muitos daqueles que descobrem que têm um distúrbio alimentar mais tarde na vida percebe que tudo começou na sua adolescência.

Os distúrbios alimentares são de dois tipos: Quando você come demais e quando você come pouco.

Existem muitas causas para os distúrbios alimentares, tais como: a auto-estima, querendo caber em um grupo ou equipe, o stress, a vontade de se destacar de uma forma ou de outra e assim por diante.

 Não há percepção do que está a acontecer

Os distúrbios alimentares na adolescência são criados muitas vezes sem perceber que você está fazendo isso, por exemplo, as suas amigas usam dois tamanhos de roupas menores do que você, e você quer usar o mesmo tamanho que as suas amigas, inconscientemente, você começa morrer de fome para que você possa perder peso mais rápido . Você quer encaixar no grupo e não quero ficar de fora. De modo semelhante, quando você estuda ou faz algum trabalho stressante, que a faz ansear por comida hipercalórica, como chocolates, pães etc. E desta maneira você engorda.

Os pais devem prestar atenção aos hábitos alimentares dos seus filhos

Nunca sabe quando eles realmente podem escorregar para um distúrbio alimentar e você deve ser capaz de reconhecê-lo antes que seja tarde demais. Você deve falar com os seus filhos adolescentes sobre os distúrbios alimentares, torná-los conscientes dos riscos envolvidos e eles vão entender quando você explicar que isso pode até mesmo ser a sua vida em jogo. Você deve fazer com que eles tenham as suas refeições a tempo e regulares e de forma adequada.

O que acontece

Às vezes, você come mais só para liberar uma certa quantidade de stress. Está provado que as pessoas que tem um monte de tensão, por vezes, tendem a comer mais. Em alguns casos, o inverso pode ser verdadeiro. As pessoas não sentem vontade de comer e desta forma os hábitos alimentares pobres são encorajadas. É muito importante que você tenha refeições regulares e saudáveis em intervalos regulares.

A adolescência é uma idade muito confusa, e, portanto, você deve ser muito claro ao explicar os riscos envolvidos com os distúrbios alimentares. Um adolescente com um transtorno alimentar pode muito bem negar que ele nunca terá esse problema e, portanto, você deve sempre mostrar o apoio e amor, sem nunca perder o seu temperamento. Trabalhe com o seu filho, a fim de fazer-lhe admitir a existência de um problema, porque só então qualquer acção pode ser tomada. Você deve alertar o seu filho se ele não se preocupa com o que come.

A pessoa não deve sentir vergonha de admitir sobre o distúrbio.

Os distúrbios alimentares do adolescente só pode ser tratado pela própria pessoa se estiver disposta a assumir o apoio. Os distúrbios alimentares na adolescência são comuns e também é comum que ele / ela possa não querer abandonar esta prática, no entanto,trabalhar com o seu filho é muito importante, a fim de convencê-lo a aceitar a ajuda e apoio. É difícil mudar um hábito que se forma. Mas você deve experimentar. Os Maus hábitos alimentares irão afectá-lo em maior escala quando crescer.

Ao informar-se irá ajudá-lo a lidar e aprender a abordagem do adolescente sobre disturbios alimentares, a fim de obter a melhor reação de seu filho, bem como levá-lo / de volta ao normal nos seus hábitos alimentares saudáveis. Você também deve levar o seu filho a um nutricionista ou dietista se o seu filho não levara isto a sério. Você deve fazê-los compreender os efeitos de maus hábitos alimentares. Os efeitos são prejudiciais e, portanto, devem ser tomados cuidados desde o início.

Pretendemos ajudar quem precisa!

A nossa missão é ajudar as pessoas cujas vidas são afectadas por distúrbios alimentares. Para isso neste site apresentamos informação de auto-ajuda, bem como formas de ajudar o seu proximo, quer seja seu filho ou amigo. Se você sabe que alguem está ou possa estar a passar por desordens alimentares não ignore, faça algo. Divulgue este site de forma a melhorar a vida das pessoas com problemas alimentares!

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